Ontspannen is de basis van elke vorm van spiritualiteit
De bovenstaande tekst is afkomstig van één van de spirituele inzicht kaarten van Koppenhol. Deze tekst inspireerde mij om voor vandaag een praktische oefening te kiezen. De oefening is afkomstig van het HeartMath instituut in Amerika. Je vindt hem terug in heel veel boeken over spiritualiteit. Het HeartMath instituut heeft jarenlang onderzoek gedaan naar stress […]
