Agenda
Agenda
Mini-cursus HeartMath Stress Reductie bij het ZVU in Middelburg
Onze hedendaagse hectische, steeds veranderende en veeleisende leef- en werkomgeving vraagt veel energie en uithoudingsvermogen. Dit levert vaak stress op.
Het HeartMath instituut in Amerika ontwikkelde hiervoor in samenwerking met neurologen en cardiologen, een speciaal programma dat gebaseerd is op enkele decennia onderzoek, waarmee het programma wetenschappelijk is onderbouwd.
Alle politiemensen in Nederland zijn getraind met deze methode en hij wordt ook gebruikt door mensen in het onderwijs, de gezondheidszorg, topsporters, musici, mensen met stressproblemen, slaapproblemen, examenvrees, enzovoort.
Het mooie van deze minicursus is dat er gebruik wordt gemaakt van biofeedback apparatuur, waardoor je een inkijkje krijgt in je eigen lichaam.
Het HeartMath programma is toegespitst op de eisen van deze tijd. Het is eenvoudig te leren, kent een zeer concrete aanpak, toepassing kost weinig tijd en het laat snel resultaat zien, onder andere daling van te hoge bloeddruk, beter slapen, toename van concentratie, meer energie en vitaliteit, betere werking van het immuunsysteem, of het voorkomen van burn-out.
De minicursus van twee ochtenden wordt gegeven door Greet Veneman.
Ze begeleidt sinds 2009 mensen 1:1 en ook groepen met deze methode. Ze was coördinator gezondheidszorg bij HeartMath Benelux en heeft zeer veel ervaring op dit gebied.
De wetenschap achter HeartMath spreekt haar erg aan, evenals de effecten van het programma, innerlijke rust, balans en een betere gezondheid.
Wil je meer informatie over de werking van deze methode stuur dan even vrijblijvend een mailtje naar: info@zeeuwsevolksuniversiteit.nl
Praktisch
Data: 15 en 29 april 2025
Plaats: ZVU, Kousteensedijk 7, 4331JE Middelburg
Tijd: 9.45 uur – 11.45 uur
Kosten: €60,00
Max. aantal deelnemers: 10
Aanmelden: info@zeeuwsevolksuniversiteit.nl
Informatieve avond Non-Dualiteit door Greet Veneman
Wie ben jij?
Ken jij het volgende prachtige gedicht?
Als er Licht is in de ziel, zal er Liefde zijn in de mens.
Als er Liefde is in de mens, zal er harmonie zijn in het huis.
Als er harmonie is in het huis, zal er rust zijn in het land.
Als er rust is in het land, zal er vrede zijn op aarde.
Met andere woorden, innerlijke vrede leidt tot uiterlijke vrede.
Is dat niet waar we allemaal naar op zoek zijn? Liefde, vrede, geluk en het liefst wereldwijd?
Volgens het gedicht begint het bij jezelf, als er Licht is in je Ziel!
Maar waar gaat dat Licht in de ziel dan over?
Het gaat over Dát wat jij bent. Over wie je in werkelijkheid bent! En dat is niet je persoonlijkheid.
De grote mystici en leraren door de eeuwen heen spraken hier al over.
Er is alleen maar Eén, ook al heeft het verschillende namen, the One, het Absolute, God, Gewaarzijn, het Veld.
Dit wordt ook wel non-dualiteit genoemd. Non-dualiteit betekent: niet-twee. Er is alleen maar Eén.
Vanavond zal Greet Veneman hier meer over vertellen én we gaan 2 prachtige en praktische oefeningen doen, zodat je zelf kunt ervaren waar dit over gaat en misschien zelfs iets kunt ervaren van wie jij ten diepste bent.
Ben jij benieuwd naar deze avond? Meld je dan hier aan.
Spreker: Greet Veneman
Datum: 17 juni 2025
Plaats: Hof van OOK, Dekkersweg 4, 4456NT Lewedorp
Tijd: 19.30 – 21.30 uur
Prijs: € 25,00 incl. koffie/thee/sap en iets lekkers
Aantal deelnemers: 10 – 22
Mediatie avonden door Alexander Zöllner
Spiritueel leraar, trainer en therapeut
Start 4 februari 2025, één keer per 2 weken, 1 uur meditatie om je dagelijkse drukte compleet te onderbreken en terug te keren bij jouw essentie, de ‘Grondeloze grond’ van non-duaal Gewaarzijn
Thema februari – maart 2025
De wereld is een echte illusie.
Het thema wordt vanuit vanuit verschillende bewustzijnsniveaus benaderd: Je dagelijkse bewustzijn, het bewustzijn van de ziel en puur non-duaal Gewaarzijn. Hierdoor verdiept je inzicht en ervaring over deze onderwerpen op alle niveaus van wie je bent.
De avonden bestaan uit:
- Een korte inleiding
- Meditatie gericht op het onafgeleid verblijven bij jouw essentie van Zijn
- Bewegingsmeditatie om daar uitdrukking aan te geven
- Non-duale meditatie speciaal gericht op ter verdieping van het thema van de avond
De bijeenkomsten vinden plaats via Zoom op dinsdagavonden van 20.00-21.00 uur. Ben je een keer verhinderd? Geen probleem. Je ontvangt altijd het audiobestand.
Data: Serie 3: 4 februari, 18 februari, 4 maart, 18 maart 2025.
Zoomlink: Na inschrijving ontvang je een Zoomlink voor de betreffende 4 avonden.
Deelname: Per serie van 4 avonden: € 34,- inclusief btw en audiobestanden.
Meer informatie: Zie de website van Alexander.
Zomerweek 'De stem van je ziel' door Marga Haas
Marga Haas geeft deze zomer tweemaal de Zomerweek ‘De stem van je ziel’. De ziel geeft ons richting in ons leven, maar wij verstaan haar vaak maar moeilijk. Deze week maak je uitgebreid kennis met de taal van de droom. Ook intuïtief tekenen en werken met je fysieke stem staan op het programma.
Data: Zondag 6 t/m vrijdag 11 juli of zondag 17 t/m vrijdag 22 augustus
Plaats: Dominicanenklooster Huissen.
Meer informatie: Zie de website van Marga
‘En het einde van onze zoektocht zal zich aandienen als we aankomen waar we begonnen zijn en voor het eerst begrijpen waar we zijn’
– T.S. Eliot
